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ニンニク甘酢を使って☆鶏むね肉とネギ炒め
作り置きのニンニク甘酢を使ったちょっとピリッとしたケチャップ炒め。すぐできます。
材料：
鶏むね肉、ねぎ、にんにく甘酢、ケチャップ、醤油、一味唐辛子、サラダ油、ごま油
つい貯まっちゃう冷凍ご飯で☆棒寿司・４種
冷凍庫にご飯がたまっていたら。。こんなふうに変身させるのも手です♪
材料：
冷やご飯もしくは冷凍ご飯、カニかま、塩鮭、スモークサーモン、大葉、卵、柚子の皮の千切
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