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☆Takahito☆
☆Takahito☆ のキッチン
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超ヘルシー☆しらたきラーメン

ダイエット中でもラーメンやお肉が食べたい！そんな時に☆ローカロリーで満腹に！
材料： しらたき、豚コマ、長ネギ、鶏ガラスープの素、ホタテスープの素、醤油、みりん、ラー油

餃子の余りダネで！簡単肉団子

夕飯のちょっとした副菜に♪
材料： 余った餃子のタネ、醤油、酢、砂糖、水溶き片栗粉

生ハム☆チーズドッグ

ベビーリーフの香りでチーズが入っても飽きのこない味です☆
材料： ホットドッグ用パン、とろけるチーズ、ケチャップ、ベビーリーフ、生ハム、マーガリン、E ...

冷凍食材で簡単☆魚介の豆乳リゾット

お腹は空いてるけれど、作るのは面倒。でも弁当は飽きたし…そんな時に是非☆
材料： 冷凍牡蠣、冷凍ホタテ、冷凍ほうれん草、バター、豆乳、コンソメ、ご飯、粉チーズ、あらび ...

混ぜて簡単♪シーフードマリネサラダ

自宅で簡単に本格マリネサラダ(^w^)
材料： 冷凍シーフード、冷凍みじん切り玉ねぎ、冷凍パプリカ、生ハム、プチトマト、野菜ミックス ...

HMで簡単☆豆腐ケーキ

ダイエット中でも安心！ 紅茶の香りとほのかな甘味に癒やされます☆
材料： ホットケーキミックス、豆腐(絹ごし使用)、卵、マーガリンorバター、紅茶ティーバック ...
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