スペイン生まれ育ちのハーフで、現在ドイツで住んでいます。美味しくて健康的な食べ物 ...

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フライパン一つで☆野菜と赤レンズ豆炒め

赤レンズ豆は皮無しなのでとても早く柔らかくなって便利。ホクホクして美味しい♪
材料: にんにく、玉ねぎ、パプリカ、赤レンズ豆、お水、オリーブオイル