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生クリームなし濃厚な糖質オフチーズケーキ

糖質制限中でも食べられるチーズケーキ。 材料を出来るだけシンプルに。混ぜて焼くだけの ...
材料: クリームチーズ、卵、ラカント、レモン汁、バニラエッセンス

ダイエットの救世主♡簡単オオバコわらび餅

低カロリー、低糖質の和スイーツレシピ。 ダイエット中でもOKなわらび餅。
材料: 水、オオバコ(サイリウム)、ラカント、きな粉

おから林檎ケーキ

ノンオイル、グルテンフリーのヘルシーケーキ。
材料: 卵、生おから、☆ラカント、☆豆乳orアーモンドミルク、☆プロテイン(スキムミルクでも ...

オレオバナナマフィン

1ボールで簡単 しっとり優しい味のマフィンです
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、バナナ、☆バター、☆砂糖、☆サラダ油、牛乳、卵、オレオ、 ...

低糖質おからシフォンケーキ

糖質オフなシフォンケーキ。ふわシュワな食感です。
材料: 卵、ラカント(砂糖など甘味料でもOK)、おからパウダー(大豆粉でも〇)、お好みのオイ ...

糖質控えめグラノーラバー

ザクザク食感のグラノーラバー
材料: アーモンド、クルミ、糖質50%オフごろっとグラノーラ、ココナッツオイル、無糖ピーナッ ...

本格バターチキンカレー

お家で本格バターチキンカレー
材料: ☆鶏もも肉、☆はちみつ(砂糖でもOK)、☆ヨーグルト、〇バター、〇チューブにんにく、 ...