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たたき胡瓜とトマトの和え物 ～韓国風～
コチュジャンと胡麻がお好きな方には是非おススメします♡
おつまみやピリッと刺激が欲し
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材料：
胡瓜、トマト、青じそ、★すり胡麻(白)、★醤油（減塩）、★黒酢（米酢でも可）、★みり
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★なすのマリネ★ ～中華風～
ポン酢＋豆板醤で食欲UP↑
レンジでチン♪だから簡単。キンキンに冷やしてどうぞ。
材料：
長なす、★しょうが(すりおろし)、★ポン酢醤油、★鶏がらスープ(顆粒)、★ごま油、★
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