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ホッと♡カフェ・ラッテ 黒糖きなこ✿
2014.2.2.話題入り感謝♪
ビタミン、ミネラル豊富な黒糖＋老化防止のきなこ＋骨
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材料：
インスタントコーヒー（又は濃いめの抽出コーヒー）、牛乳、黒糖(粉末)、きな粉
♠きのこと蒟蒻のオイスターソース炒め♠
2014/2/11/話題入り感謝♪
淡白なきのこと蒟蒻をオイスターソースで甘辛く中華
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材料：
舞茸、しめじ、椎茸、えのき茸、エリンギなど、蒟蒻、赤唐辛子(輪切り)、★オイスターソ
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✿アンチョビde人参しりしり風～✿
2017.9.7.クックパッドニュース感謝。
人参と玉ねぎの甘さが引き立つシンプルソ
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材料：
人参（千切り）、玉ねぎ（スライス）、木綿豆腐、卵(M)、にんにく(みじん切り)、アン
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❀鶏手羽先のスイチリハーブ焼き❀
スイチリ、ナンプラー、レモンで漬け込んだ大人な手羽先です。
ローズマリーがアクセント
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材料：
鶏手羽先、★スイートチリソース、★ナンプラー、★レモン汁、ローズマリー、ブラックペッ
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