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安ウマ☆鶏とブロッコリーのチリソース
エビチリなんて贅沢しません。安い材料でも美味しけりゃOK！ あ、べつに鶏じゃなくても
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材料：
鶏ムネ肉、ブロッコリー、・水、・ガラスープの素、・ケチャップ、・砂糖、・豆板醤、・し
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トロトロあんタップリ☆かんたん天津飯
いわば中華版オムライスですね。ぜひミニ中華鍋を使うのをオススメします！
材料：
ごはん、卵、にんじん、ネギ、・水、・ガラスープの素、・しょうゆ、・みりん、・砂糖、・
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ほっこり素朴♪ごろごろ野菜ポトフ
ざっくり切った野菜の素朴な味わいが暖かい。手間いらずの超カンタン煮込みスープです。
材料：
キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、荒挽きソーセージ、・水、・固形
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大阪人の基本！シンプルお好み焼き
簡単そうでじつは奥の深いお好み焼き。でも難しいこと考えずに適当に作ったらOK！
材料：
豚薄切り、卵、キャベツ、小麦粉、水、だしの素、しょうゆ、かつお節、青のり、お好みソー
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オムライスじゃなくて『オム野菜』
一見オムライスみたいですが中が全部野菜です！でもオムレツというにはデカすぎだし品ない
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材料：
卵、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、いんげん、ブロッコリー、しめじ、ガラスープの素、塩コ
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その名のとおり！大根汁
大根と大根の葉だけの正真正銘の大根汁！あっさりだしとハフハフ大根がやさしいお汁です。
材料：
大根、大根の葉、米、水、・水、・昆布だしの素、・薄口しょうゆ、・みりん、・酒、ゆず胡
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アメ色がたまらん～♪てりてりスペアリブ
このテリテリの色がなんとも食欲をそそります！柔らか～くてジューシーな味わいがなんとも
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材料：
豚スペアリブ、・しょうゆ、・酒、・玉ねぎ、・にんにく、・マーマレード
おしゃれに朝食☆プチバケットサンド
バケットパンで朝食の材料をはさんで一緒に食べる、カフェなんかによくあるようなサンドで
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材料：
バケットパン(フランスパン)、ベーコン、スライスチーズ、卵、レタス、塩コショウ、ケチ
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