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YU2ママてき食生活
YU2ママてき食生活 のキッチン
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　体に優しくておいしいもの作って、元気に気持ちよく暮らしたいと思っています。

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YU2ママてきオムライス

ありあわせの野菜を使って、手早く作れるオムライスです。
材料： ごはん、鶏肉(もも)、玉ねぎ、コーン、オクラ、オリーブ油、ケチャップ、塩コショウ、卵 ...

YU2ママてき鶏胸肉のくわ焼き丼

ヘルシーな鶏胸肉をおいしく、緑黄色野菜も一緒に摂れます。
材料： 鶏むね肉、塩麹、片栗粉、ごま油、濃口醤油、酒、味醂、砂糖、卵、砂糖、塩、サラダ油、大 ...

YU2ママてき紅茶のジュレ

さっぱりしたアールグレイのジュレにデラウエァーを入れて.、さらにミントのジュレをのせ ...
材料： アールグレイ、熱湯、ゼラチン、水、グラニュー糖、デラウエァー、フレッシュミント、水、 ...