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肉巻きなすのさっぱり焼き
暑くてもさっぱり食べれる! 肉巻きだから満足感も◎
材料: なす、豚肉、塩コショウ、小麦粉、油、☆ポン酢、☆すし酢、☆だし醤油、☆酒、しそ
激ウマ♡卵・乳アレルギーでも安心!とり天
お弁当にも◎ 冷めても美味しいです!
材料: 鶏胸肉、砂糖(下味)、塩(下味)、油、天ぷら粉、氷水
ネギササミ
簡単なのに超おいしい♡
材料: ささみ、長ネギ、ごま油、塩
ふわふわハンバーグ☆
ふわふわで子供も大好きなハンバーグ♡
材料: ひき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、鶏ガラスープ、醤油、砂糖、醤油、みりん、酒
超簡単!甘辛お肉
ものすごく簡単!お弁当にも◎
材料: お肉(豚肉、牛肉、鶏肉)、人参、玉ねぎ、醤油、砂糖、みりん、酒
オクラと小松菜のおかか和え
子供たちもだいすきでパクパク食べます
材料: おくら、小松菜、鰹節、醤油、塩(茹でる時)
サクサクアジフライ☆
卵アレルギーでも大丈夫!
材料: アジ(フライ用)、天ぷら粉、パン粉、塩、水、油
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