料理練習中病院の管理栄養士です!うまくはありませんが料理は好きです(*˙˘˙)♡

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お弁当に チーズたまごやき

トローリチーズの簡単卵焼き
材料: 玉子、マヨネーズ、塩、砂糖、スライスチーズ

ヘルシーオイルおにぎり風

人気のオイルおにぎりを天かすでヘルシーに簡単に作ってみました
材料: ご飯、天かす、めんつゆ、塩こんぶ、鮭フレークなどの具

お正月のお餅でホットケーキ

お正月などの余ったおもち入りホットケーキ!いつものホットケーキもおもち入りだと違った ...
材料: ホットケーキの生地、おもち、サラダ油

キムチ春雨スープ

ピリ辛で箸も進む!ダイエットにもオススメ、満足春雨スープです(*^^)
材料: 水、昆布(細くこまかく刻む)、にんじん、長ねぎ、キムチ、春雨、チンゲンサイ、めんつゆ ...

さつまいものポタージュ

優しい甘さのポタージュです シンプルなレシピなので簡単です!
材料: さつまいも(今回は安納芋)、牛乳、水、砂糖、コンソメキューブ、塩

たこ焼きクッキー

ホットケーキミックスで簡単☆ ノンバターですo(^-^)o我ら姉妹の十八番!
材料: ★ホットケーキミックス、★片栗粉、☆卵、☆牛乳、☆砂糖、☆メープルシロップ、板チョコ ...

そーみんチャンプルー

程よい苦味のそーみんちゃんぷるー!わたしのゴーヤの下処理レシピも一緒にどうぞ
材料: ゴーヤ、たまご、ツナ、ほんだし、塩、醤油、塩こしょう、そうめん

苦くない!ゴーヤの下処理

にっがいゴーヤをほろ苦に♪
材料: ゴーヤ、塩

じっくりことことおでんの大根

ほろーりじんわり味がしみた大根
材料: 大根、こぶ茶、醤油、水

かわいいおにぎり

見た目も味も◎
材料: ご飯、こんぶ、カニかま、マヨネーズ、のり