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saetv
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栄養たっぷり☆エスニック風ささみスープ

栄養たっぷりなエスニック風スープです。 にんにくと生姜がきいて、とっても美味しく、ス ...
材料： 鶏むね肉、厚揚げ豆腐、玉ねぎ、ニラ、木耳、春雨、しょうが（チューブ可）、にんにく（チ ...

♡そぼろケーキ♡

クリスマスやバレンタインにいかが？ ♥♡そぼろケーキ♡♥
材料： ひき肉、たまご、寿司でんぶ、サーモン、レタス、砂糖、塩、しょうゆ

鶏むね肉とピーマンのエスニック炒め

ムネ肉なのにやわらか～いエスニック炒め☆
材料： 鶏むね肉、ピーマン、玉ねぎ、鷹の爪、片栗粉、ナンプラー、塩コショウ、鶏がらスープの素 ...