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チャコライスランチプレート
チャコライス2弾!トマトベースのブロッコリーと人参たっぷりのボリューミープレートです
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材料:
ブロッコリー、人参、玉ねぎ(中)、合い挽き肉、ご飯、パスタ、☆ケチャップ、☆ウスター
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海香る芽ひじきの炊き込みご飯
鹿尾菜に枝豆と人参で彩、昆布だしで海の香り漂うおもてなしの一品に。煮物嫌いな子供達も
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材料:
白米、芽ひじき(乾燥)、干し椎茸、冷凍枝豆むきまめ、人参(中)、鶏もも肉、☆醤油、☆
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ベーコン﹆照り焼き﹆丼
ベーコンと玉ねぎで照り焼き丼。隠し味はパプリカパウダー。卵とじもイケます。日記裏レシ
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材料:
ベーコンスライス、玉ねぎスライス、☆お酒、☆はちみつ、☆醤油、☆パプリカパウダー、胡
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牛乳たっぷりカレーシチュー♫夏バテ防止。
息子オーダー。カレーシチュー!夏バテに効く枝豆、鶏肉、牛乳使用。頑張れちびっ子、辛く
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材料:
じゃがいも(中)、人参、玉ねぎ、鶏ひき肉、カレールー、牛乳、コンソメキューブ、小麦粉
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サルマヨ沼サンinアメリカ
サルマヨでピリ辛キャベツが旨い、沼サン2弾。ホットドッグ用のハラペーニョフランクを使
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材料:
食パン、キャベツ千切り、アボガドスライス、フランクスライス、☆サルサソース、☆マヨネ
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