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我が家の、海南チキン（ハイナンチキン）
元気になりたい時に！
ニンニクとか長ネギなど、匂いの強い食材が多いので、それでも大丈
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材料：
鶏モモ肉、生姜 おろして使用 薬味にも、塩、長ネギ 薬味用も入れて、鷹の爪 薬味。、
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炊飯器で 大きな焼売。
たくさん食べたい旦那♂のリクエストに応えて。
炊飯器だと楽、包まないから楽。
簡
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材料：
★豚ひき肉、★たまねぎ スライサーで、★片栗粉、★酒、★醤油、★オイスターソース、★
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まろやか台湾まぜそば
軽くシビレ、まろやかな辛味が。
旨味がたくさんな麺！
食べると元気が出る（ような気
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材料：
サラダ油、ニンニク、唐辛子、ひき肉、★豆板醤、★オイスターソース、★マヨネーズ、★食
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生ハムのカルボナーラ 簡単。
カルボナーラは短時間でできる。
手間は少なく簡単だけど、難しい料理。
コレできると
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材料：
ベーコン、シメジ、オリーブオイル、パスタ フィットチーネ、茹で汁 150ml、★
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夏野菜の冷製パスタ
暑い日は、冷たいの食べたいよね。
野菜もたっぷり摂れる。サルサソースにも野菜入ってる
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材料：
パプリカ、ズッキーニ、白ナス、にんにく、オリーブオイル、塩、サルサソース、パスタ、タ
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豚肉の塩釜 /特別だぞ。-flower-
友達夫婦♀♂の誕生日のお祝いに。
パーティ開始の1時間前にオーブンに入れればok
乾
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材料：
豚肉ブロック、塩麹、ローズマリー、塩、卵白、(°▽°)時間とやる気、※ステーキソース
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