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8月31日主義
8月31日主義 のキッチン
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食欲の湧く美味しいものを食べて毎日快食♪ 野菜たっぷりで毎日快便♪ 快適に 1 ...

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新玉ねぎのマリネ ～ シンプル版 ～

水溶性食物繊維で、腸が動きます! 毎日飽きずに、簡単に、美味しく食べれます♪
材料： 新玉ねぎ、甘酢 (我が家は延命酢)、酢、醤油、かつお節、アーモンド

大根煮 ～ サバと肉で W の旨味♪

サバと豚肉で、 旨味が大根にしみしみ。
材料： 大根、さば水煮、豚薄切り肉、酒、しょうゆ、砂糖、みりん、サラダ油、しめじ