結婚4年目。大好きな夫のまむさんのために、魚や野菜中心の美味しい料理を作れたらい ...

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味噌汁をリメイク★豆乳リゾット★

昨日の味噌汁が速攻イタリアン!豆乳とチーズがあればOK(*^ω^*)
材料: 残った味噌汁(今回は豆腐としめじ)、味噌、豆乳、ご飯、とろけるチーズ、オリーブオイル ...

ヘルシー☆ベジタブル素麺

夏野菜たっぷり!素麺とごまポン酢があればすぐできる!
材料: 素麺、なすび、ししとう、パプリカ赤・黄、オクラ、トマト、シーチキン、ごまポン酢、ごま ...

簡単!ホタルイカと春菊のサラダ

春菊のスキッとした風味とホタルイカでオシャレなサラダが即完成♫
材料: ホタルイカ、春菊、お好きなドレッシング(今回は胡麻ドレッシング)、アボカド(あれば) ...

いちばん簡単!たけのこの木の芽和え

材料も少なく、さっと簡単に作れます。余ったたけのこでちょっとだけあればOK!
材料: たけのこの水煮、山椒の葉(木の芽)、白味噌、酢、砂糖

☆新じゃがと新玉ねぎの塩レモンポトフ☆

新玉ねぎをまるごと、とろとろ!新じゃが・新玉ねぎの時期に、レモンでさっぱり新感覚の春 ...
材料: 新じゃがいも、新玉ねぎ、人参、鶏手羽中、芽キャベツ、ローリエ、塩麹、レモン、塩・胡椒 ...

リメイク☆トマトスープ餃子

トマトを入れてみたら、あら、新鮮! 新しい今までにないスープ餃子ができました。
材料: 餃子(余ったものでOK)、ほうれん草、トマト、鶏がらスープの素、オイスターソース、醤 ...

大量消費!水菜と鮭缶の煮込み

サバの水煮缶や鮭缶でもすぐできる! シンプルな味付けで水菜もたくさん食べれます。
材料: 水菜、水煮缶(今回は鮭)、ごま油、だしの素、醤油、みりん

簡単カフェランチ風!豚とろろ丼

豚ととろろで ボリュームあります。でも簡単!
材料: 豚肉、玉ねぎ、青ネギ、しょうが、ごま油、酒、ポン酢、塩、胡椒、胡麻、山芋(なければ山 ...

アスパラとツブ貝の炒め物

コリコリのツブ貝と旬の柔らかいアスパラをさっと炒めます。パプリカを加えて色鮮やかに!
材料: アスパラガス、ツブ貝、パプリカ、ニンニク、塩、胡椒、バター、白ワイン

牡蠣と白菜のクリーム煮

豆乳でヘルシー、まろやか♡牡蠣が旬な今が食べごろ!もりもり食べれます!
材料: 白菜、牡蠣、バター、豆乳、塩・胡椒、にんにく、コンソメ