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簡単☆チキンのアンチョビトマト煮込み☆

バゲットを添えたり、パスタソースとしても
材料: 鳥もも、玉ねぎ、ジャガイモ、ブロッコリー、アンチョビフィレ油漬け、ニンニクすりおろし ...

超簡単☆中華風クリーム煮☆

白身魚や帆立、海老などでも美味しいです
材料: 鳥もも、青梗菜、えのき、玉ねぎ、胡麻油、☆牛乳あれば生クリーム、☆塩、胡椒、☆鶏ガラ ...