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時短！ズッキーニと豚肉さっぱりポン酢炒め
糖質制限したいな〜と思い、冷蔵庫の中のお肉と野菜を さっぱりポン酢で炒めました。ズッ
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材料：
豚バラ肉、ズッキーニ、エリンギ、レタス、塩胡椒、ポン酢、サラダ油
お母さん直伝！カンタン鶏の唐揚げ
焼肉のタレの代わりに生姜やカレー粉にすると味のバリエーションが広がります
漬け込み時
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材料：
鶏肉、◎塩、◎こしょう、◎酒、◎しょうゆ、◎にんにくチューブ、◎焼肉のタレ、片栗粉、
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