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ブロッコリーとハムのラグークリームパスタ
ハムと香味野菜の旨みがきいたクリームソースがパスタによく絡んで美味♪ブロッコリーのグ
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材料：
ブロッコリー、タマネギ、ニンジン、長ネギ、セロリ、マッシュルーム、ロースハム、粉チー
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九条ネギとしらすの柚子胡椒風味パスタ
シンプルだけど、しらすの出汁にネギの甘み、柚子胡椒の香りと風味が絡み合って、とても美
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材料：
九条ネギ、水菜、ニンニク、しらす、昆布だしの素、柚子胡椒、塩、オリーブオイル、パスタ
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ほかほか♪生姜たっぷりあんかけソーメン
生姜の風味が爽やかなほっかほかのあんが、素麺に絡んでおいし～♪体も温まるし、余り素麺
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材料：
小松菜、ネギ、ニンジン、しめじ、豚薄切り肉、生姜(すりおろし)、桜エビ、ごま油、サラ
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爽やか♪夏野菜のタブレ（クスクスサラダ）
酸味が爽やかで、野菜も一緒にたくさん食べられます！ワインにも合うし、朝食としてもいい
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材料：
クスクス、ミニトマト、キュウリ、タマネギ、その他お好みの野菜、ツナ缶（オイル漬け８０
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ゴーヤの塩焼きそば
さっぱりして夏にぴったり♪ゴーヤの食感と苦味、桜エビの香ばしい風味がとても美味しい塩
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材料：
ゴーヤ、タマネギ、しめじ、お好みの野菜（ニンジン、ピーマンなど）、カニかまぼこ、豚薄
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夏野菜たっぷりボロネーゼパスタ
ハンパ野菜の活用で、野菜がたっぷりとれるパスタです♪デミグラスでソースにコクをプラス
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材料：
合い挽き肉、タマネギ、セロリ、ニンジン、ナス、ピーマン、赤パプリカ、ズッキーニ、エリ
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青紫蘇とイカのレモン風味パスタ
紫蘇の爽やかさとレモンのほのかな酸味でさっぱり！暑い夏にぴったりのパスタです。
材料：
紫蘇、ニンニク、タカノツメ、ベーコン、レモン汁、イカ、パスタ（フェデリーニ）、塩、コ
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ピーマンと牛肉の中華やきそば
ピーマンたっぷり、シャキシャキ！五香粉が香る中華やきそばです。簡単＆美味しい♪
材料：
ピーマン、赤パプリカ、牛肉こま切れ、ネギ、ニンニク、タカノツメ、中華麺、塩、コショウ
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