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トマトとアボカドサラダ レモンソース
話題入りありがとう♪簡単＆彩りがきれいな見た目カプレーゼ風。レモンソースがさっぱりし
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材料：
トマト、アボカド、レモン汁、砂糖、塩、コショウ、EXオリーブオイル
青いミニトマトのピクルス
話題入りありがとう♪サクっと爽やか！サンドイッチにもカレーの薬味にもいいですよ。家庭
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材料：
青い（未熟な）ミニトマト、米酢、水、砂糖、塩、●ニンニク、●タカノツメ、●ローリエ、
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トマトとオイルサーディンのカレーパスタ
イワシのコクとトマトの甘み酸味に＆カレーの風味が食欲をそそります！1品で大満足♪
材料：
ミニトマト、タマネギ、ニンニク、しめじ、オイルサーディン、パスタ（フェデリーニ）、オ
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キュウリとキノコのにんにく炒め
ニンニクの香ばしさとキノコの旨みをまとったキュウリが美味しい♪おつまみにもおかずにも
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材料：
キュウリ、きのこ類、ニンニク、ネギ、タカノツメ、ゴマ油、塩、コショウ、酒、醤油
シンプル♪夏野菜のピカタ
野菜だけでも食べ応えあり！シンプルだけに野菜のうまみが味わえます♪
お肉などのつけあ
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材料：
ナス、トマト、ズッキーニ、オクラ、ニンニク、卵、粉チーズ(パルミジャーノ)、小麦粉、
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キュウリのピクルス
キュウリの保存食に！
さっぱりポリポリ。2，3日後からは浅漬け風、冷蔵庫で軽く1ケ月
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材料：
キュウリ、米酢、水、砂糖、塩、●ニンニク（スライス）、●タカノツメ、●ローリエ、●粒
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