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そば粉DE PIZZA!
そば粉の大量消費のため
ガレットよりも生地がもっちり厚めに作れるのが消費のコツかな
材料：
そば粉、水、塩、トマトケチャップ、ウスターソース、チューブニンニク、乾燥バジル、玉ね
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真鱈のちゃちゃっとソテー
九重味淋下味革命のチカラで下味バッチリ!えっ！かんたん〜♪
らくらく料理でお魚も美味
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材料：
真鱈皮なし、九重味淋 下味革命もろみのチカラ、小麦粉、小松菜、味ポン、サラダ油、粗挽
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大根とさつまいもと豚こま肉の煮物
大根、さつまいも、人参がたくさんあるので思いつきで一緒に煮てみたらさつまいもが大変美
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材料：
大根、人参（小サイズ）、さつまいも（中）、生姜薄切り、豚こま肉、サラダ油、水、酒、す
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つめたい麺〜ウニ風味濃厚パスタ
つめたい麺のうに風味のパスタが作れないかなと、あっさり簡単に作れました。うに豆腐です
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材料：
パスタ カッペリーニ、ビヨンドとうふ うに、麺つゆ３倍希釈、柚子胡椒チューブタイプ、
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つめたい麺〜ネバネバトリオそうめん
ネバネバトリオ、モロヘイヤ、オクラ、納豆で、パワーアップ
野菜もしっかり摂れます！
材料：
そうめん、モロヘイヤ、オクラ、ひきわり納豆、ささみ肉、ささみ肉ボイルの酒、きゅうり千
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大豆ひき肉で茄子ズッキーニの汁なし麻婆風
見た目は、ひき肉がたっぷり!
大豆ミンチなので、脂がないので
あっさりした味にご飯が
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材料：
茄子、ズッキーニ、にんじん、オクラ、大豆のお肉ミンチ、サラダ油、水、◎味噌、◎みりん
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