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東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に！お菓子やパン、
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東京在住の現役管理栄養士です。
みんなに喜んでもらえる食事を目標に！
お菓子やパン、日々の料理まで。
食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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いちじくと紅茶のマフィン
ぷちぷちしたいちじくの食感が絶妙です♡
材料： 薄力粉、ベーキングパウダー、バター、サラダ油、砂糖、卵、牛乳、濃いめの紅茶液、ドライ
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ブロッコリーのチリマヨ和え
もう1品欲しいときのスピードサラダ！ おつまみにも最適です♡
材料： ブロッコリー(冷凍可)、キリクリームチーズ、冷凍コーン、スイートチリソース、マヨネー
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