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産後ダイエットしなければと思いつつ、1日中台所から離れられないくらい食べるの、作
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産後ダイエットしなければと思いつつ、1日中台所から離れられないくらい食べるの、作るの大好きです。
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袋でこねこね。おからココアクッキー
材料3つ。手が止まらないクッキーです。でもおからなんだよね~。 食べ過ぎても心配な
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材料: 生おから、砂糖(我が家は甜菜糖)、純ココアパウダー
トマトジュースで簡単野菜スープ煮込み
トマト缶より低価格。野菜も入って健康的。 トマトジュース料理でも大活躍です。
材料: トマトジュース(食塩無添加)、コンソメ、★人参・ジャガイモ・玉葱・シメジなど、ウイン
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野菜ジュースでハヤシライス
色んな調味料を使わずジュースで作れて手軽です。
材料: 牛肉(好きな部位)、小麦粉、たまねぎ、にんじん、シメジ、にんにく、バター、赤ワイン(
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肉じゃが残り汁で炊き込みチャーハン。
もったいない!地球に家計にやさしいリメイク料理です。
材料: 米、肉じゃが残り汁、鶏胸肉、人参、しめじ、卵、★味塩・こしょう
サクポリ!袋でこねこねココアクッキー
ノンエッグ・ノンバター。常に常備してサクポリしてます。
材料: 薄力粉、純ココア、砂糖(我が家は甜菜糖)、クレープシードオイル(サラダオイル可)、豆
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ゆずかたくり
冬にはやっぱりこれ!! 葛湯として市販されてたりしますが、 もっともっと粘々した
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材料: 片栗粉、ゆず果汁、砂糖、お湯
お手軽ホットケーキミックス
入れて振るだけ簡単ミックス♪
材料: 砂糖(我が家は甜菜糖)、塩、BP、小麦粉
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