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常備菜!大根葉のふりかけ
これがあると数日、1品少なくて助かります。色々入っていて栄養満点!!
シーチキンを入
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材料:
大根の葉、シーチキン缶、ちりめんじゃこ、ごま油、塩、塩コショウ、醤油、かつお節
里芋の和風グラタン
里芋なので、豆乳を使って和風にしてみました。里芋がトロトロで止まらない美味しさです。
材料:
里芋、玉ねぎ、ほうれん草、きのこ類、豚肉、オリーブ油、小麦粉(薄力粉)、豆乳、塩、こ
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