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ちなーこ
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仕事、子育てをしながらでの生活の中でいかに簡単に短時間でできるかを毎日模索中!い
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仕事、子育てをしながらでの生活の中でいかに簡単に短時間でできるかを毎日模索中!いろんなレシピをみんなに教えてもらい、私のレシピも参考にしてもらえたらいいなって思います♪
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クロックムッシュ☆
ラーマのバタ−好きのためのマーガリンを使ってランチに作りました。
材料: 8枚切り食パン、ハムorベーコン、とろけるチーズ、卵、塩コショウ、牛乳、バター(マー
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子供喜ぶ☆塩昆布雑穀にぎり
栄養のある雑穀米をパクパク食べてもらおうと、我が家の子どもたちが大好きな塩昆布を一緒
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材料: 白米、十六穀ごはん、塩昆布
ゴーヤの塩昆布あえ
我が家の子供たちが大好きなおかずです。あっという間はにゴーヤが消費できちゃいます。
材料: ゴーヤ、塩、ゴマ油、塩昆布
しらすしょうがご飯
カルシウムたっぷりとりましょう!!手軽に食べられるので朝食にいかがですか?
材料: ご飯、桃屋のきざみしょうが、しらす
スチーマーDEおからケーキ
しっとりしたチョコレートケーキをおからで作ってみました。
材料: おから、ホットケーキミックス、チョコレート、砂糖、バター、牛乳
パンdeフルーツ☆
好きなフルーツ缶をたっぷりのせたら笑顔がたっぷり(*^_^*)
材料: 食パン、ホイップ、フルーツ缶(国分のフルーツ缶)、マーガリン
おからDEシリアルバー☆
バーというよりカリカリクッキー☆おいしいです!はまります!
材料: おから、フルーツグラノーラ、オールブラン、卵、バター(マーガリン)、メープルシロップ
きなこがふわっと香るおからクッキー☆
自然素材のクッキーで、ヘルシーです(*^_^*)
材料: おから(生)、きなこ、小麦粉、バター、メープルシロップ、塩
みょうがの漬物
みょうがをたくさんいただいたので醤油漬けにしました。
材料: みょうが、醤油:みりん
子供喜ぶ焼きおにぎり☆
半分くらいのりを巻いたら手も汚れにくくてお弁当にもいいですよ!ポッキーみたいと言って
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材料: ご飯、しょうゆ、みりん
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