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ドレッシングも手作りで～ チョレギサラダ
りんごの入ったフルーティーなドレッシングです(*^^*)このドレッシングを掛けると野
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材料：
サニーレタス、きゅうり、りんご、長ネギ(白い部分)、中華ドレッシング ID:2563
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豆乳入りおぼろ豆腐でスープが旨い豆乳鍋
豆乳入りのおぼろ豆腐でつくる からだに優しい温ったか鍋です(*^^*) 成分無調整の
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材料：
豆乳入りおぼろ豆腐、刺身用ほたて、長ねぎ、せり または 春菊、えのき茸、舞茸、うどん
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衣ふんわり豚ぷら(豚肉天ぷら)☆豚天
お肉軟らか衣ふんわりの豚ぷらです(*^^*)お酒のおつまみにもいいですね♥
材料：
豚肉(こま切れ・切り落としなど)、├ 塩、└ 酒、┌ 小麦粉、├ 塩、└ 水、ごま油
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ごはん食べ過ぎ注意!! 油揚げのふりかけ
お弁当にもピッタリ！おにぎりにもピッタリ！白いご飯にもピッタリ！お米が美味しくなるふ
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材料：
油揚げ、かつお節、いり胡麻、● 酒、● みりん、● しょう油、● だしの素(顆粒)
干しエリンギのオイルスパゲッティ
高価なポルチーニに代えて香りと食感の良い干しエリンギを使って作りました。なかなか負け
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材料：
干しエリンギ ID:2593732、スパゲティ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじ
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新玉ねぎと新じゃが芋のスープパスタ
シンプルな材料ですが ツナのお出しがとっても美味しいスープパスタです(*^^*) 新
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材料：
スパゲティ、玉ねぎ(大)、じゃが芋(小)、にんにく(みじん切り)、ツナ缶(ノンオイル
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