料理はほとんどcookpadだのみで生きてます(*´∇`*)宜しくお願いします♪ ...

アーカイブ

1/1 ページ

米粉とオートミールで糖質オフたこ焼き

小麦粉を避けつつ、美味しい粉物を食べたい方にオススメです。
材料: 米粉、オートミール(粉末)、小麦粉、水、豆乳、片栗粉、重曹、魚味覇、白だし、天然だし ...

バジルソース

肉、魚、サラダ、いろんな料理に使えます。
材料: バジル、ニンニク、オリーブオイル、塩

糖質制限大根サラダ

腸内フローラを整えるには、大根サラダがオススメですヾ(´・∀・)ノ
材料: 大根、カツオ節、カイワレ、☆ゴマ油、☆酢、☆醤油、☆みりん、☆パルスイート、☆すりご ...

ヘルシオでこんがり時短チーズトースト

ヘルシオでトーストを上手に早く焼きたい方にオススメです。
材料: パン(8枚切)、とろけるチーズ、オリーブオイル、塩、コショウ

冷たい年越しそば

大晦日にあっさりした年越し蕎麦を食べたい方にオススメです((o(´∀`)o))
材料: そば、鴨のハム、大根、油揚げ、のり、カイワレ、天かす、わさび、水、昆布、カツオ節、味 ...