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オートミールシリアルバー!米粉モニター
米粉のモニターに当選したので、米粉活用をして、食べやすいシリアルバーのおやつにアレン
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材料:
オートミール、米粉、オリーブオイル(加熱できるオイルならなんでも◎)、はちみつ、シー
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きのこ&サーモンのホイル焼き
秋になるときのこいっぱいで食べたくなるけど…夏もポン酢でさっぱりのお魚が食べたくなり
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材料:
サーモン、塩こしょう(下味)、玉ねぎ、えのき、しめじ、舞茸、椎茸、料理酒
野菜入り参鶏湯風
圧力鍋があれば、放ったらかしで簡単にホロホロお肉のスープができます。我が家は野菜も入
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材料:
鶏手羽元、酒(下味)、塩(下味)、長ねぎ、大根、人参、☆水、☆料理酒、☆もち米、☆お
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