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はるか*ワーママ
のキッチン
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バレンタインのお菓子すら妹に作ってもらっていた私ですが、クックパッドのおかげで料
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バレンタインのお菓子すら妹に作ってもらっていた私ですが、クックパッドのおかげで料理が好きになりました。今はまだ小さい子どものためにご飯を作ることが楽しみです♡ダイエットメニュー大好き!おから、きのこ、しらたき他…産後ダイエットにて妊娠前より体重減少!今はキープ中~
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ダイエット*お豆腐でミートソース風
美味しくヘルシーミートソース♪ ミートソースが作りたいけど冷蔵庫にお肉がない!!なん
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材料: にんじん、玉ねぎ、オリーブオイル、しめじ、トマト、トマトジュース、コンソメ顆粒、木綿
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ダイエット*しらたきでたらこマヨパスタ
簡単ヘルシーおなかいっぱい こってり味のなんちゃってパスタです
材料: しらたき、舞茸、バターまたはマーガリン、たらこ、マヨネーズ
オートミールのドリア風
食物繊維たっぷりでドリア気分です!!笑
材料: オートミール、水、卵、とろけるチーズ、お好みの具(納豆)、キムチ
スープでリゾット
簡単リメイクです!! 正しくはリゾット風…笑
材料: お好きなスープ、ご飯、お好きな具(まいたけ)、とろけるチーズ
ダイエット きのこの卵とじ
おいしく簡単にきのこをたくさん食べてデトックスー♪まいたけを入れれば噂の脂肪燃焼効果
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材料: まいたけ、しめじ、卵、めんつゆ、水
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