4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん!栄養たくさん!の ...

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レンチン★ピーマンのおかか和え

切ってレンチンするだけの簡単おかず。お弁当にもオススメです。
材料: ピーマン(中)、かつお節、めんつゆ