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ヨッ娘
ヨッ娘 のキッチン
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4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん！栄養たくさん！の ...

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時間がない時に♬ピザ風厚揚げ＊ツナコーン

厚揚げでふっくらしたピザ風です！ケチャップで甘みもあり、コーンのシャキシャキ感がおい ...
材料： 絹厚揚げ、ツナコーン缶、とろけるチーズ、ケチャップ・マヨネーズ、胡椒

簡単＊すぐ出来る＊小松菜と玉ねぎの卵炒め

バター風味で小松菜臭さがなく子供もたくさん食べてくれました(*^^*)ササっと作れる ...
材料： 卵、小松菜、玉ねぎ、バター、塩胡椒

＊簡単！アスパラのチーズ炒め＊

チーズ風味で食べやすく、子供もお気に入りです！旦那さんにも大好評でした(o^^o)お ...
材料： アスパラ、塩胡椒、粉チーズ

混ぜるだけ！ほうれん草のツナコーンサラダ

ただ混ぜるだけの簡単サラダ！マヨネーズ味で子供もたくさん食べちゃいます★あと一品！と ...
材料： コーン、ツナ缶、ほうれん草、麺つゆ、マヨネーズ、胡椒

コツなし簡単すぐ出来る！鮭の甘辛炒め

実は簡単なのに凝ってる風(＞人＜)切って炒めるだけなのですぐ出来ます！
材料： 鮭、玉ねぎ、ピーマン、片栗粉、醤油、砂糖、酒