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簡単♪生おからでヘルシ～ダイエットにも！
生おからをいためてから、人参、油揚げを混ぜました♪油揚げが出し汁を程よく吸ってくれる
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材料：
生おから、人参、油揚げ、みりん、水、ほんだし、酒、砂糖、醤油
枝豆ぱん♪全粒粉入りでヘルシ~に
大量に頂いた枝豆。。
食べきれないのでパンに乗せて焼き、職場の皆に食べて貰いました♪
材料：
強力粉、全粒粉（なければ強力粉＋）、水＋卵一個、無塩バター、砂糖、塩、ドライイースト
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丸ごと玉葱の鶏むね挽肉チーズ焼き！
余ったチーズを使ってみました♪
いつもはサッパリで食べている鶏むね挽肉もイタリアン♪
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材料：
鶏むね挽肉、玉葱、ナス、卵、塩コショウ、スライスチーズ、モッツァレラチーズ
