つくれぽTwitterに掲載します!素材一品だけレシピは「作り置きを作る時間がな ...

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残り野菜救済!全部漬け込み簡単甘酢漬け

あると便利なつけ置き野菜、彩り綺麗な野菜だとテンションあがります! お弁当の彩りなど ...
材料: かぼちゃ、蓮根など、酢、砂糖、塩、ローリエの葉

トロリ甘いかぼちゃのコーンあんかけ

娘がおかわりするほど甘くて美味しい、コーンがプチっと良いアクセントですよ。
材料: かぼちゃ、冷凍コーン、水、顆粒チキンコンソメ、塩、片栗粉

止まらない!2分でサバ缶レンチン作り置き

冷や奴に乗せたり、パンにもごはんにも合います! ヘルシーなサラダです。
材料: サバ缶の身、キャベツ、砂糖、しょうゆ、ごま油、チューブしょうが、ごま

ポリ袋で作る♪タレ不要の鶏しゅうまい

タネ作りも包むのもテキトー!でも美味しい!味噌が味のポイントです。 タレ不要ですが、 ...
材料: 鶏ミンチ、玉ねぎ、味噌、みりん、ごま油、チューブにんにく、こしょう、しゅうまいの皮、 ...

一切れが小さいタラを見せ方で!タラ酢豚風

スーパーで売られているタラは一切れがすごく小さく感じて。具材と別にすることで切って一 ...
材料: タラの切り身、蓮根、長芋、パプリカ、いんげん、A 水、A ケチャップ、A ポン酢、A ...

時短にできる!大根のとろみ中華炒め

味浸み大根がトロリ、時短にできる炒め物です。
材料: 大根、合挽きミンチ、厚揚げ、チューブにんにく、チューブしょうが、酒、水、顆粒チキンコ ...

ダイエットにも、おからのツナディップ

ツナとおからを混ぜて、栄養満点のディップ、低糖質でヘルシーです。 パンにも合いますよ ...
材料: おから、酢、ツナ缶、塩こしょう、ピーマン、マヨネーズ

はんぺんチーズのバター焼き

冷凍素材を使えば時短にできます! 簡単おつまみ、お弁当のおかずにもなります。 美味し ...
材料: はんぺん、スライスチーズ、冷凍コーン、冷凍ほうれん草、バター

厚揚げの味噌チーズトースト

味噌ソースをかけて、トースターで焼くだけ、時短なおかずにも。
材料: 厚揚げ、スライスチーズ、味噌、みりん、ごま油、ごま

トースターで!いわし缶のカマンベール焼き

缶詰いわしでヘルシーで簡単!トースターでお手軽チーズおつまみ!
材料: いわし缶の身、カマンベールチーズ