トロリ甘いかぼちゃのコーンあんかけ

かぼちゃは2㎝角くらいに切り、大きさを揃えて鍋に入れ、底から1㎝くらいの深さまで水を入れ、フタをして蒸す。

2～3分したらかぼちゃを返し、水が減っていたら再度同じ深さになるまで水を入れ、

冷凍コーン、顆粒チキンコンソメ、塩を加えてさらに2分程度蒸す。