ぽて丸太郎です☆毎日happy毎日がイベント♡友達や家族、大事な人へ、そして自分 ...

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ピーマン肉詰めトマト煮込み♪

ピーマンもお肉も柔らか♪豆腐でかさまし&ヘルシーおかず♪ 写真割かけで申し訳ない(; ...
材料: ピーマン(パプリカでも)、合いびき肉、木綿豆腐、卵、マヨネーズ、玉ねぎ、味噌、マーガ ...

鶏モモと白菜の柚子胡椒あん

ゆず香る優しい味のメインです(*´∀`*)豚バラやひき肉なんかでもアレンジできま ...
材料: 鶏モモ、白菜、水、柚子胡椒、白だし、酒、塩コショウ、水溶き片栗粉

美味しくダイエット!おからココアバー

ダイエット中もお菓子は食べたい´ω`*ということでオイル少なめ、おから効果で満腹にな ...
材料: 薄力粉、おから、卵、砂糖、ココア、オリーブ油

簡単版!海老ダシ素麺

ピンクなおつゆと、海老の香りが漂うあったか変わり素麺簡単版です´ω`*
材料: 素麺、あみエビ、長ネギ、水、ウェイパー、味噌(合わせがベスト)、白ごま、塩、ごま油

蓮根のサクもち揚げ

さくさくもちもち♪皮ごと使うから蓮根が存分に味わえます´ω`*大人も子供も好き ...
材料: 蓮根、片栗粉、塩コショウ

あみえびとたけのこのペペロンチーノ

あみえびで香りよし、たけのこで食感よし、ペペロンチーノベースで味よし!のアレンジパ ...
材料: パスタ、たけのこ水煮、あみえび、にんにく、オリーブオイル、パスタ茹で汁、鷹の爪(輪切 ...

フライパンで簡単豪華!ローストビーフ

タレが激ウマ!ローストビーフも簡単おいしくフライパンで作っちゃいましょう(^ω^)
材料: 牛ブロック、玉ねぎ、にんにく(すりおろす)、酒(出来れば赤ワインがいいです)、醤油、 ...