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チワウ
チワウ のキッチン
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料理やお菓子作り大好きです。

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コーンとおからのヘルシー肉巻き

おからを使った、ちょっとヘルシーな肉巻きです。 でも、ボリューム満点ですよ☆
材料： おから、スイートコーン、豚ばら肉、ピザ用チーズ、ケチャップ、塩･コショウ

コーンとおからのトマト味揚げ餃子

ヘルシーだけど美味しい揚げ餃子はいかが？
材料： おから、スイートコーン、ピザ用チーズ、餃子の皮（大判）、ケチャップ、塩･コショウ

ガーリックラスクのチーズ海苔巻き

お酒のおつまみ、お子様のおやつにどうぞ☆ （写真はラスク１枚分です）
材料： ガーリックラスク、スライスチーズ、海苔