●旦那様とかわいい三姉妹のお食事担当。 料理の腕はまだまだだけど 最近お料理が楽 ...

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翌日のカレーをよりおいしく

翌日のカレーをさらにおもしろく(!?)するアイディア。カレーうどんにするのもいいけど ...
材料: ごはん、カレー、海苔、チーズ、カニカマ

ぱりっと鶏肉ステーキ さっぱりレモンで

パリっとした鶏肉に、レモンとみりんのすっぱ甘いソースがいい相性です。
材料: 鶏もも肉、●しょうゆ、●タカラ本みりん、●しょうが(すりおろす)、●にんにく(すりお ...

ホタテとグレープフルーツのサラダ

プリプリのホタテと、ジューシーなグレープフルーツのサラダです。上品な甘さのドレッシン ...
材料: ホタテ(刺身用)、グレープフルーツ、きゅうり、○水、○タカラ本みりん、○白ワイン、○ ...

梅と大葉でさっぱり蒸し豚

梅と大葉で、豚肉をさっぱりと食べましょう。一番下のなすが、うまみを吸い込んでとっても ...
材料: 薄切り豚肉、梅干、大葉、なす、●酒、●コショウ、ポン酢

おからバナナケーキ

混ぜてチンするだけ。とっても簡単で、ヘルシーなお菓子です。クックパーを使って焼くので ...
材料: ○おから、○バナナ(完熟)、○牛乳、スライスアーモンド

安い刺身でもおいしい漬け丼

安い刺身は、漬け丼にしてはどうですか?ボリュームも出るし、ごはんがすすみます。
材料: 刺身、ごはん、☆しょうゆ、☆タカラ 料理のための清酒、☆みりん、海苔、大葉、ねぎ、わ ...

健康的なラスク 子供のおやつ

子供用に、ヘルシーでノンシュガーなラスクを作りました。トースターでもカリカリにできま ...
材料: 食パン、きなこ、砂糖

簡単ヘルシー 蒸し茄子

電子レンジで簡単に作れます。ノンオイルなので、いっぱい食べてもヘルシー。
材料: 茄子、タカラ 料理のための清酒、ポン酢