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ふわっ！もちっ！山芋団子のから揚げ
すって揚げるだけの簡単レシピです＾＾
ふわふわ、もちもちでとってもおいしいですよ。
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材料：
山芋（大和芋や自然薯でも）、万能ねぎ、塩、コショウ、醤油、ダシの素（粉末）、揚げ油
絶品！ほうれん草のおひたしナッツ風味タレ
風味がよくて香ばしいです。野菜が苦手なお子さんにも気に入ってもらえますよ。ほうれん草
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材料：
ほうれん草/小松菜/ブロッコリーなど、★MIXナッツ（アーモンド・ピーナッツ・カシュ
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かぼちゃのアンチョビマヨサラダ
じゃがいもや他の野菜で作ってもおいしいです。男性でも気に入ってもらえる、甘くないかぼ
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材料：
かぼちゃ、塩、マーガリン、アンチョビフィレ、マヨネーズ、コショウ、すりおろしニンニク
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