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大葉チーズｉｎささみピカタ❀おろしポン酢
大好きな大葉、チーズ、ささみ…そして卵！
全部を合わせたピカタに、和風のおろしポン
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材料：
ささみ、大葉、プロセスチーズ、溶き卵、キューピー具のソース【大根おろしポン酢風味】
ダイエットのお約束♡満腹ミニ丼
ダイエット中でもちゃんと栄養があるものを食べるのが鉄則！少なめご飯にちゃちゃっと出来
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材料：
あったかいご飯、納豆、キムチ、大根、塩、白だし、または薄口しょうゆ、ごま油、いりごま
