The・ずぼらな24歳の5歳息子と3歳娘のママです。

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健康◎バナナきな粉スムージー

ミキサー任せの簡単スムージー! チビのおやつタイムに健康にGood!
材料: バナナ、きな粉、砂糖orハチミツ、牛乳(今回はすっきりCa鉄)

梅と大葉のさっぱりつゆ

そうめん、うどん、そば、麺類に! かけつゆ、つけつゆ、どっちにも対応! 梅と大葉が香 ...
材料: つゆ(めんつゆなど)、キュウリ、大葉、梅干し(チューブ可)、※ごま・大根おろし

ハニーきな粉バナナトースト

簡単おやつ! 約10分で出来ます(^o^) バナナがトロトロで美味しい。
材料: 食パン(6枚切り)、ハチミツ、きな粉、バナナ、粉砂糖(無くても可)

ペッパーハンバーグのソース

鍋でコトコト煮詰めるだけ! 2015/12/03 ハンバーグのソース人気検索1位 ...
材料: ◎水、◎コンソメキューブ、◎片栗粉、◎醤油、◎みりん、ブラックペッパー、▲粉チーズ、 ...

唐揚げサラダ*スイートチリドレッシング

材料を切って盛るだけ! ドレッシングは混ぜるだけ! とても簡単です。
材料: キャベツ、キュウリ、唐揚げ、スイートチリソース、酢

ゆで卵の綺麗な殻むき

ゆで卵の殻むき… 面倒くさい!綺麗に剥けない! そんな方、必見! ぜひ挑戦してみて ...
材料: ゆで卵

トンカツ*大葉、柚子胡椒ポン酢

定番のソースもいいけど、たまにはさっぱりと!大葉と柚子胡椒がシンクロします。
材料: 大葉、○柚子胡椒(チューブ)、○ポン酢、小ネギ、ゴマ

冷奴*ダイエット・塩分カット*

冷奴は醤油じゃなくても美味しい! 健康・ダイエット・塩分制限にぜひ!
材料: 豆腐、きゅうり、水菜、キムチ、◎ごま油、◎酢、◎すりゴマ