冷奴＊ダイエット・塩分カット＊

Name: 冷奴＊ダイエット・塩分カット＊
Ingredients: 豆腐 1パック; きゅうり 3/1本; 水菜 4/1束; キムチ お好みで; ◎ごま油 小さじ2程度; ◎酢 小さじ1程度; ◎すりゴマ お好みで

Description

冷奴は醤油じゃなくても美味しい!

健康・ダイエット・塩分制限にぜひ!

1パック

3/1本

4/1束

お好みで

◎ごま油

小さじ2程度

◎酢

小さじ1程度

◎すりゴマ

お好みで

材料は変えても美味しいです♪
(材料は細かくすることにより
見た目も食べた時も満足感がでます)

酢の分量はお好みで。

私自身、塩分制限を要され
苦戦苦闘な日々。

冷奴を醤油やポン酢以外で
美味しく食べたくて'3`)b-★
さっぱり豆腐サラダ風です。

レシピID : 2823944 公開日 : 14/10/04 更新日 : 15/01/22