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akemiyu
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もずく天ぷら

沖縄の人にしかられるかな
材料： もずく、ニンジン、ニンジンの葉っぱ、セロリの葉っぱ、マヨネーズ、顆粒だし、塩コショウ ...

春野菜とコーンのサラダ

野菜をたくさん食べましょう
材料： コーン缶詰め、ニンジン、きゅうり、スナップえんどう、春キャベツ、新玉ねぎ、ブロッコリ ...

野菜ときのこのコンソメスープ

野菜がたくさん食べられます。野菜は冷蔵庫で余ってるもので十分。
材料： ロースハム、しめじ、えのき、まいたけ等、玉ねぎ、ニンジン、ブロッコリー、コンソメキュ ...