レシピを見て頂きありがとうございます☆ジュニアスーパーフードマイスター取得しまし ...

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美味しい〜白菜&厚揚げ〜(∩˃o˂∩)♡

醤油&ラカント(砂糖)のみで あっという間に出来上がり〜(๑˘ ˘๑)*.。
材料: 厚揚げ、白菜、しいたけ、ピーマン、人参、醤油、ラカント(砂糖)

ブラックキヌアでスーパーフードプチパン

ブラックキヌア&胡桃のスーパーフードプチパンの出来上がりℓσνє♡
材料: 豆乳、バター、ドライイースト、洗双糖、強力粉、ブラックキヌア、胡桃

フラックスシードのスムージー✲

フラックスシードとココナッツウォーターのスーパーフードスムージーです( ✿˘︶˘✿ ...
材料: 春菊、フラックスシード、柿、バナナ、りんご、マカパウダー、ココナッツウォーター、ゴジ ...

柿&マカのスーパーフードスムージー✲

旬の柿とマカパウダーのスーパーフードスムージーです♪♪
材料: 柿、バナナ、りんご、ライスミルク、マカパウダー、くるみ(トッピング)

キヌアのスーパーフードスムージー✲

スーパーフードのキヌアを使ってスーパーフードスムージーに✲
材料: キヌア、ヘンプミルク、チアシード、シナモン、カカオパウダー、マカパウダー、バナナ、バ ...

キヌアのスーパーフードグリーンスープ✲

キヌア・マカパウダーを使ったバジル風味のスーパーフードスープです...♪
材料: 玉ねぎ、じゃがいも、キヌア、マカパウダー、バジルの葉、水、塩、胡椒、クコの実(トッピ ...

ヘンプミルクのスーパーフードスムージー✲

ヘンプミルクはオメガ3&6・鉄分・ビタミンD豊富な美容とココロ・カラダに健康なスーパ ...
材料: ヘンプミルク、桃、パイナップル、バナナ、マカパウダー、クコの実(トッピングに)

ラディッシュのスーパーフードスムージー✲

ラディッシュは消化酵素で胃に優しい美肌野菜。マカパウダー.チアシード.クコの実でスー ...
材料: ラディッシュ、バナナ、リンゴ、マカパウダー、チアシード、クルミ、豆乳、ハチミツ

チアシードのスーパーフードスムージー✲

リラックス効果のバジルとチアシードのスーパフードスムージーに( ✿˘︶˘✿ )
材料: バジル(フレッシュ)、バナナ、リンゴ、チアシード、マカパウダー、キャッツクローリーフ ...

アサイーのスーパーフードスムージー✲

紫色のスムージーはアンチエイジング(✿ꈍ。 ꈍ✿)ポッ スーパーフードのアサイーもプ ...
材料: 紫キャベツ、ピオーネ、バナナ、アサイー、マカパウダー、水