ブラックキヌアでスーパーフードプチパン

ブラックキヌアでスーパーフードプチパンの画像

Description

ブラックキヌア&胡桃のスーパーフードプチパンの出来上がりℓσνє♡

材料 (8個)

140cc
バター
17g
20g
200g
ブラックキヌア
大さじ1
10粒程度

作り方

  1. 1

    *バターと豆乳を耐熱容器に入れて500wで30秒チンします。

  2. 2

    *ドライイースト.洗双糖.強力粉を入れて混ぜます。全体的に混ざるようにこねます。

  3. 3

    *レンジの発酵モードで10分です。

  4. 4

    *取り出して1分こねます。パンの形を作ってクッキングシートを敷いた天板にのせていきます。

  5. 5

    *表面にハケで豆乳or卵を溶いて塗ってもOKです。

  6. 6

    もう一度発酵モードで10分です。少し生地が膨らみます。

  7. 7

    *オーブンを230度余熱余熱中のレンジの上に天板を置いて更に発酵します。230度で10分焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

甘さ控えめが好きな方は洗双糖の分量を加減してくださいね。HBなしで手ごねも少なく簡単時短!しかもスーパーフードのブラックキヌア&胡桃入りです(。◑ヮ◑。)

このレシピの生い立ち

パンもやっぱり手作りを!!の思いで☆ココロ豊かな食事を目指して( ✿˘︶˘✿ )
Instagram:lemonlemon3737 ジュニアスーパーフードマイスターeiko FBグループ:スーパーフードマニア アンデスハーブ研究所
レシピID : 3481979 公開日 : 15/10/27 更新日 : 15/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート