ダイエット！フルーツグラノーラ朝ごはん
飲み過ぎちゃった次の日、ダイエットにぴったり♪きな粉で満腹感です！
材料：
フルーツグラノーラ カロリーハーフ、イチゴ、バナナ、リンゴ、カロリーゼロゼリーまたは
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水切りヨーグルトと水菜トマトサラダ
水切りヨーグルトと梅ドレッシング、ｱﾎﾞｶﾞﾄのハーモニーが最高♪とってもヘルシーで
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材料：
水菜、トマトorミニトマト、水切りヨーグルト、梅ドレッシング、アボカド
簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風
人気検索トップ10入り！はんぺんで重がまして、さっぱりヘルシーです♪お野菜も一緒にと
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材料：
はんぺん、ほうれん草、卵、片栗粉、醤油、オリーブオイル、ゴマ
