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ミキサー不要!簡単ガスパチョ★

トマト缶があれば、ミキサー無しで作れます!10分かかりません(^^)
材料: トマト缶、きゅうり、玉ねぎ、★オリーブオイル、★酢、★塩、★胡椒

簡単!作りおき!赤玉ねぎの酢漬け

することは2段階のみ!作りおきして食べたいときに食べれます★
材料: 赤玉ねぎ、すし酢

ヘルシー♪安い!鳥むね肉と梅の大葉巻き

夏バテでも、梅のスッキリ感でしっかり食べれます!むね肉なので安いし、ヘルシー♪いいこ ...
材料: 鳥むね肉、※梅干し、※みりん、大葉、片栗粉