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牛乳、卵アレルギー クリスマスケーキ
牛乳、卵のアレルギーが、あってもふわふわ豆腐クリームとバナナのスポンジケーキで、楽し
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材料：
☆小麦粉、☆ベーキングパウダー、☆バナナ、●豆腐、●砂糖、苺、キウイ、オレンジ、オリ
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野菜も肉も一度に料理！簡単生姜焼き風
旦那が帰ってくるまでに、仕上げるスピード簡単メニュー！すぐにできます！
材料：
豚肉、白菜、エリンギ、カボチャ、ナス、●醤油、●みりん、●砂糖、●生姜、塩コショウ
鳥胸ひき肉ドンタコスでヘルシータコライス
コーンチップスがなかなかてに入らないので、ドンタコスで代用してみたら美味！さらにとり
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材料：
トマト、ベビーリーフ(お好きな葉もの)、キャベツ(お好きな葉もの)、卵、鳥胸ひき肉、
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