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タウリンたっぷりイカの和風チャーハン
イカのみじん切りで和風チャーハン！隠し味はカレーです。タウリンとウコンに癒やされる〆
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材料：
ご飯、イカ、ネギ(和ネギならならなんでも)またはニラ、ごま油、バター、カレー粉、醤油
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万願寺唐辛子＆ちりめんじゃこの簡単パスタ
万願寺唐辛子料理への初挑戦で偶然に編み出された絶品です。ちりめんじゃこと万願寺唐辛子
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材料：
万願寺唐辛子、ちりめんじゃこ、パスタ、ゴマ油、にんにく(みじん切り)、唐辛子（タネを
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ちーちく納豆サラダ
余りもののお片付けで誕生したサラダです。普通のちくわでも美味しく、プロセスチーズを入
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材料：
納豆（タレを混ぜたもの）、ちーちく、ミディトマト（一口大切り）、しその葉（千切り）、
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