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筋トレ料理☆茹で塩麹鶏胸肉のサルサソース

早く簡単にできる美味しくジューシーな鶏胸肉です。 筋トレをしていて鶏胸肉に飽きている ...
材料: サルサソース、鶏胸肉

万能柔らか鶏胸肉の塩麹漬け☆筋トレ向け

普通に食べるとパサパサする鶏胸肉が驚くほど柔らかくジューシーになり、毎日食べても全く ...
材料: 鶏胸肉、塩麹、ニンニク、生姜