マラソンが好きなので、低カロリーで高タンパクな料理が好きです* ただ甘いものは本 ...

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ダイエット*そば粉のふわしゅわパンケーキ

痩せたいけどパンケーキは辞められない、、低糖質、低GI値のそば粉でパンケーキを作りま ...
材料: そば粉 (9g) 32ckal、ベーキングパウダー(2.5cc匙半分)、ベーキングソ ...