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腸活レシピ♪ アボカド&ねばねば

ご飯にかけても、パンのお供にも 麺にかけても美味しい♪
材料: めかぶ、納豆、アボカド、★削り節、★すりごま、ポン酢、AJINOMOTO オリーブオ ...

美味しく、レッスン♪

文字に興味を持ち出した子供に♬
材料: プレーンヨーグルト、黄粉、豆乳(牛乳)、砂糖やはちみつ、ココア